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掉头发很厉害怎么办 掉头发很厉害吃什么

发表日期:2019-01-24 10:29:36 | 来源 :猿猴健康网 | 点击数: 次

  掉头发很厉害怎么办?掉头发这个问题,让不少美眉们苦恼不已(包括小编),曾经还被朋友调戏说:小秃、小光...每天洗头或者梳头发,发现头发掉得厉害,很是苦恼,该如何解决这个问题呢?下面8个护发小妙招让你不再掉头发,一来跟随我来看看吧~~

 掉头发很厉害怎么办 掉头发很厉害吃什么

  很多疾病是会让人掉头发增多甚至脱发的,把原发病治好了自然就解决了掉头发的问题。缺铁性贫血、甲状腺机能减退、头皮疾病及真菌感染、红斑狼疮等都是惹掉发的疾病。

  少折腾头发

  头发梳洗烫染过频也容易损害发质及发根。染发、吹染和烫发等过程中产生的热量和使用的化学品会导致头发易断易脱。因此,少做头发,吹头发时用吹风机低档位、少染发都能帮助减少脱发危险。

  改变生活方式

  如果掉头发厉害,但还没到脱发的程度,除了个体差异等不可控因素外,想改善就改试试调整下精神压力大、不规律作息、不健康的饮食等诸如此类的生活方式。仍然每天都高压力、不好好吃饭睡觉、那用什么也挡不住掉头发。

  别乱减肥

  头发的主要成分是一种叫做鱼朊的蛋白质,其由蛋白质和铜、铁、锌等微量元素组成,而如果为减肥过度的节食,这些营养物质就会摄入不足,头发也会出现营养不良而脱落。所以,减肥可以别过度哦。

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